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0:33
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RebalanceMD - Complete Musculoskeletal Care
Sit To Stand
1. Sit at the edge of a chair 2. Place your hands on the arm rests and push through your legs to reach an upright standing position 3. Assist with your arms if needed 4. Progress to no assistance from arms 5. Repeat 2 sets of 15 repetitions
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2015年7月9日
Front Raise Tutorial
0:07
Get Ready for Tank Top Season: Cable Front Raise Tutorial. In this video, we'll take you step by step through the cable front raise exercise and show you how to get the most out of this shoulder-toning move. Say goodbye to shapeless shoulders and hello to a toned and defined upper body! #CableFrontRaise #Shoulders #Fitness #Workout #Exercise #Gym #MuscleBuilding #WeightLifting #StrengthTraining #FitnessMotivation #FitLife #FitGoal #Training #FitnessJourney #FitFam #HealthyLiving #GymLife #StayFi
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2023年2月13日
0:46
3 Front Raise Variations & Tips for Boulder Shoulders: 1. Chest Supported Bench Front Raise 2. Cable Front Raise 3. Barbell Upright Rows Make sure to keep your shoulders down, and use a neutral or supinated grip if that helps you feel the burn in your anterior (front) delt more. Follow these tips to keep your shoulders safe from injury and to grow those anterior deltoid muscles. #functionalbodybuilding #upperbodyworkout #shoulderworkout #shoulderboulder #frontdelts | Marcus Filly
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Marcus Filly
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2023年10月6日
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Dumbbell Kickback
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