Your pelvic floor symptoms will improve when you stopped doing kegels, and start doing moves like this. 🤌 I've not only healed my pelvic floor, but also guided thousands of women do the same, by breaking free from the idea that isolating pelvic muscles is the key to improvement 💚 Here's a reality check: our pelivc floor doesn't work in isolation.  Kegels neglect: The harmony between your diaphragm and pelvic floor - a crucial duo to rediscover to improve your pelvic floor together with proper
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Annie Pilates Physical Therapist. krimsonn.music · Original audio. Your pelvic floor symptoms will improve when you stopped doing kegels, and start doing moves like this. 🤌 I've not only healed my pelvic floor, but also guided thousands of women do the same, by breaking free from the idea that isolating pelvic muscles is the key to ...
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