Hiperordosis lumbar? Tienes que hacer esto En muchas ocasiones la hiperlordosis o el exceso de la lordosis lumbar se convierte en un problema como resultado de un aumento en la presión que tus discos intervertebrales han de soportar Esto se debe a una aproximación excesiva por parte de tus cuerpos vertebrales lumbares que acentúan demasiado la curva de tu región lumbar Cuando este exceso de curvatura lumbar se convierte en un problema, es importante ofrecerle tono al complejo abdominal, a fin de
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Enséñale este ejercicio a quien tenga hiperlordosis lumbar y quiera corregirla. La hiperlordosis lumbar se debe a un desequilibrio muscular en la musculatura de tu región lumbopélvica. Cuando tus extensores de cadera junto con tu complejo abdominal no reciben el suficiente estímulo diario, estos comienzan a perder tono muscular y a debilitarse, y es precisamente esta hipotonía muscular la que da lugar a la hiperlordosis. Con este maravilloso ejercicio de control postural conseguirás fortalecer t
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Enséñale este ejercicio a quien esté sufriendo hiperlordosis o dolor lumbar La hiperlordosis lumbar, generalmente aparece como resultado de un desequilibrio muscular en tu región lumbo pélvica Más allá de afectar a tu estética, también altera tu morfología, tu alineación corporal y tu desgaste articular, provocando, en muchas ocasiones, dolor de espalda baja, lumbalgia, lumbago o estenosis lumbar Por ello, será interesante corregirlo a través de ejercicios de control postural que busquen corregi
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