The Emotional Cycle of Change: How to Best Move Through "The Valley of Despair" and Towards Success - Kate House
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2022年5月5日
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Do you want the cycle in your relationship to change? Start with breaking YOUR cycle. If you're used to using those big, puffed-up feelings like anger, take a moment to explore the vulnerability that lies beneath – admit that sometimes you're afraid, sometimes you're lonely. Let that raw emotion shine through. Conversely, if you're used to keeping the peace, bottling things up, people pleasing - it’s time to find your voice and claim your power. Say, “You need to know something, I am really hurt
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The 6 Stages of Behavior Change
2018年2月7日
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How to Change a Conditioned Behavior | Q&A Eckhart Tolle
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The Kubler Ross Change Curve: Understanding The 5 Stages Of C…
2020年6月17日
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How to deal with change and uncertainty - Every Mind Matters
2023年4月27日
www.nhs.uk
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2024年1月27日
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Emotional Intelligence
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Developmental Sciences at UMass Boston
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Understanding Change Theory
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