Often we track macros, count calories, eat clean and do all the things but just don’t see results… Why? Because BLTs matter. Bites. Licks. Tastes. Those aren’t free calories and they do ADD up. One major reason I love tracking macros is it helps prevent me from mindlessly snacking. When I want to mindlessly reach into the pantry and grab a handful of cereal, a couple chips or whatever it may be … I think twice because I’m too lazy to get my scale out for a handful of cereal or 2 Tortilla chips t
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