Saviez-vous que les graines de chia sont excellentes pour la santé ? En plus des vitamines présentent dans le lait, vous avez de quoi bien vous tenir en forme ! Astuce: pour avoir un porridge trompez vos graines de chia dans le lait et laissez les au frigo un jour avant la préparation 😋 | Tchin-Lait Candia

Graine de chia : bienfaits, pour maigrir, quelle quantité ?