8 Simple Moves to Build Strength in Your Chest, Back, Arms, and Shoulders
verywellfit.com
8 Simple Moves to Build Strength in Your Chest, Back, Arms, and Shoulders
This beginner upper body workout is perfect for people just getting started with lifting weights. You'll hit all the upper body muscle groups.
2018年2月7日
短视频
Smith Meshella on Instagram: "Cardio & Upper Body ❤️ Jumping Jacks : 4 sets of 20 reps Bicep curls : 4 sets of 12 reps Over Head Press : 4 sets of 12 reps Waist Trainer : @bodybymish ❤️ #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossinspiration #weightloss #weightlosstips #reels #workoutmotivation #workoutRoutine #gettingfit #BeginnerWorkOut #youtuber"
0:40
已浏览 2.2万 次
Smith Meshella on Instagram: "Cardio & Upper Body ❤️ Jumping Jacks : 4
mishloveee
Interesting Engineering on Instagram: ""What if every sport used a bowling ball? Slam dunks would turn into slam cracks, and tennis would be an extreme upper-body workout. Who's ready for bowling-ball soccer? 😂⚽🎳""
1:00
已浏览 5.1万 次
Interesting Engineering on Instagram: ""What if every sport used a bowling ball?
Cardio Workout Videos
Khám phá sức khỏe tối đa với tập MMA tinh thần Perfection! 🥋🔥 Đăng ký ngay để trải nghiệm sự kết hợp hoàn hảo giữa võ thuật và tinh thần rèn luyện thể lực. Được thiết kế để tăng cường sức mạnh cả về thể chất và tinh thần, chương trình của chúng tôi sẽ làm mới năng lượng của bạn và giúp bạn đạt đến đỉnh cao sức khỏe. Đội ngũ HLV chuyên nghiệp sẽ hướng dẫn bạn qua mỗi bước, mang lại trải nghiệm tập luyện không giới hạn. Đừng bỏ lỡ cơ hội này - đăng ký ngay để trải nghiệm sự hoàn hảo với tập MMA
1:06
Khám phá sức khỏe tối đa với tập MMA tinh thần Perfection! 🥋🔥 Đăng ký ngay để trải nghiệm sự kết hợp hoàn hảo giữa võ thuật và tinh thần rèn luyện thể lực. Được thiết kế để tăng cường sức mạnh cả về thể chất và tinh thần, chương trình của chúng tôi sẽ làm mới năng lượng của bạn và giúp bạn đạt đến đỉnh cao sức khỏe. Đội ngũ HLV chuyên nghiệp sẽ hướng dẫn bạn qua mỗi bước, mang lại trải nghiệm tập luyện không giới hạn. Đừng bỏ lỡ cơ hội này - đăng ký ngay để trải nghiệm sự hoàn hảo với tập MMA
FacebookE1 Cardio Workout
已浏览 416 次2024年1月4日
Giảm giá 50% khi đăng ký. Số lượng có hạn. Nhanh chóng chọn mua gói tập vừa ý. #e1cardioworkout | E1 Cardio Workout
0:37
Giảm giá 50% khi đăng ký. Số lượng có hạn. Nhanh chóng chọn mua gói tập vừa ý. #e1cardioworkout | E1 Cardio Workout
FacebookE1 Cardio Workout
已浏览 27 次2024年2月23日
💪GIẢM GIÁ 50% KHI ĐĂNG KÝ GÓI TẬP. BUY NOW 50% OFF . Gói tập Khỏe - Đẹp, kỹ năng và giảm stress công việc. Liên hệ Hotline 0933994041 hoặc inbox để biết thêm thông tin chi tiết. #E1CardioWorkout | E1 Cardio Workout
0:17
💪GIẢM GIÁ 50% KHI ĐĂNG KÝ GÓI TẬP. BUY NOW 50% OFF . Gói tập Khỏe - Đẹp, kỹ năng và giảm stress công việc. Liên hệ Hotline 0933994041 hoặc inbox để biết thêm thông tin chi tiết. #E1CardioWorkout | E1 Cardio Workout
FacebookE1 Cardio Workout
已浏览 48 次2024年2月23日
热门视频
The most effective 3-, 4- and 5-day workout splits, that coaches follow themselves
The most effective 3-, 4- and 5-day workout splits, that coaches follow themselves
womenshealthmag.com
2021年9月17日
Arms workout video
11:13
Arms workout video
www.nhs.uk
已浏览 8 次2023年9月26日
SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUT
9:44
SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUT
YouTubeWorkout Hotel
已浏览 21.5万 次2021年1月18日
HIIT Cardio Exercises
15 DIFFERENT HIIT CARDIO EXERCISES FOR MAX CALORIE BURN - V Shred
15 DIFFERENT HIIT CARDIO EXERCISES FOR MAX CALORIE BURN - V Shred
vshred.com
已浏览 2024 次2019年9月17日
Cool Down With These Stretches After HIIT Workouts | Men’s Health Muscle
2:53
Cool Down With These Stretches After HIIT Workouts | Men’s Health Muscle
Men's HealthMitch Calvert,CPT,Cori
2 个月之前
35-Minute Upper Body HIIT Workout (Video) | Nourish Move Love
36:33
35-Minute Upper Body HIIT Workout (Video) | Nourish Move Love
nourishmovelove.com
2018年2月12日
反馈