Benedict Garrett on Instagram: "Strap in and pump up those delts! When it comes to building strong, sculpted shoulders, barbell presses are a must! Not only do they target the deltoids, but they also help you build overall upper body strength. But here’s the thing—if you’re pushing heavy weight, protecting your core is key. That’s where the weightlifting belt from @a2gindia comes in! 🏋️‍♂️ Using a belt helps stabilize your lower back, maintain proper posture, and generate more power for those b
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