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你真的会用龙门架吗？超详细龙门架使用教程

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你真的会用龙门架吗？超详细龙门架使用教程

很多人进了健身房后会很迷茫，因为看到太多的复杂的器械不知道要如何使用，也不知道该练些什么？其实对于新手来说，只要你学会使用这样一台多功能训练器械，就能高效的练到全身！那就是【龙门架】！通过调节负重，卡扣高度和更换把手 ...

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