哑铃胸推举 - 搜索视频

【哑铃推举详解】

YouTube凯圣王Kaizen_Wang

【哑铃推举详解】

哑铃推举是练肩的一个很好的动作，从拿放哑铃开始到完成一个高质量的动作有很多细节，我把这些内容拍成了视频跟兄弟们详细分享

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Instagramtass920_

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