5分钟冥想 | 如何放下无用想法，停止过度思考？
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5分钟冥想 | 如何放下无用想法，停止过度思考？
【轻冥想#99】这次的练习是：摆脱过度思考适合这样的你：容易想太多、自我内耗的人群开始练习之前：找到一个舒适的地方坐下，保持腰背挺直，双肩微微放松，然后，轻轻闭上眼睛冥想星球App出品，更多音频内容欢迎下载体验。, 视频播放量 49820、弹幕量 5 ...
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