Vagus Nerve Yoga for Balance | Dr. Arielle Schwartz
Vagus Nerve Yoga for Balance | Dr. Arielle Schwartz
已浏览 387.9万 次2018年6月4日
drarielleschwartz.com
6 Vagus Nerve Exercises to Boost Well-being: Includes Yoga Video
6 Vagus Nerve Exercises to Boost Well-being: Includes Yoga Video
2023年2月10日
yogauonline.com
Yoga activates the vagus nerve, which is responsible for the body’s relaxation response. Stimulating this nerve through yoga poses (asanas) and deep breathing (pranayama) can significantly reduce stress hormones (cortisol) and boost feelings of calmness and wellbeing ✨ This mind-body connection is a key factor in yoga’s mood-lifting effects. Ready to unwind, de-stress and elevate your mood? 🧘🏻‍♀️ . . . #redefined #papamoa #yoga #yogamood #vagusnervestimulation #mindbodyconnection #naturalmoodb
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