We have some awesome upcoming WERQ certification opportunities! ✨ On 6/10, WERQAHOLICS can become instructors with our WERQ Master Trainer Melissa @werq.sc.ampd 🤩 in Tennessee and on 6/17 with WERQ Master Trainer Mercedes @mercedeswerqpartyjam 🥳 in Wisconsin📍 Click the link in bio or head over to WERQfitness.com/Trainings to learn more and sign up! 🪩 Save $25 off your next certification with the code: insta25off | WERQ dance.fitness.workout
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We have some awesome upcoming WERQ certification opportunities! …
已浏览 188 次2023年5月27日
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*** Morning Routine ***Question of the day, are you into morning routines, or do you just get up and go? For me, especially during the summer, my mornings have been starting outside and I have to say I think it’s increased my productivity immensely. Even though it’s super hot here in Texas these days I’m still finding a way to get out before the heat sets in and get my day started. Usually I’m out by 8am and I meditate for a little bit, water my plants if they need it, this is just slowing my br
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*** Morning Routine ***Question of the day, are you into morning rout…
已浏览 672 次2023年6月21日
FacebookKae Whitaker
Choreo so fine, it'll blow your mind! 🤯 Today's fresh choreo drops are 🔥! Did you know we release 2-4 new pre-choreographed dance fitness routines every single week? We want our instructors to always be able to keep their classes fun and fresh! ✨ DC: @lbrooks90 👯‍♀️: @kelfring08 @bethallen4444 📍: Lifetime Northbrook 🎶: Hey, Mickey! by @imbabytate & @saweetie #newroutine #choreo #choreography #dancefit #dancecardio #funfitness #WERQ #WERQfitness | WERQ dance.fitness.workout
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Choreo so fine, it'll blow your mind! 🤯 Today's fresh choreo drops are 🔥! …
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TWERQ it to the floor tonight 🤪💃🏽 with this new choreo by Danielle🤩💜✨ DC 🪩: @danielleporte_werq 👯‍♀️: @liveit.breatheit @lbrooks90 Studio 📍: @dancecenterchicago 🎶: Twerk - Yin Yang Twins | WERQ dance.fitness.workout
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TWERQ it to the floor tonight 🤪💃🏽 with this new choreo by Danielle🤩💜✨ DC …
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It's Day 10 of the HalloWERQ DanceChallenge. We're feeling this one in our bones! DC: @danielleporte_werq 👯: @missyvacalav @kelfring08 🎶: Bones by @imaginedragons Grab your free printable for the 23-Day challenge with the link in our bio, and WERQ along with us every day this month! Check our story for the direct link to the full-length choreography video! We want to see you WERQ! Post and tag @WERQfitness #HalloWERQ Dance Challenge with your pictures and videos, ad to be featured in our stori
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Werq
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My Ballet Class Warmup Routine | Kathryn Morgan
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Exercises to Help You Walk Better! (Walk Talk - Episode 4)
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SCHOOL MORNING ROUTINE WITH 4 KIDS | THE LEROYS
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