Un calambre muscular es una…👇 contracción repentina e involuntaria de uno o más músculos, que provoca un dolor agudo y rigidez. Afecta comúnmente a las piernas y puede ser consecuencia de la deshidratación, el uso excesivo de los músculos o los desequilibrios electrolíticos. Los estiramientos, la hidratación y los calentamientos adecuados pueden ayudar a prevenir y aliviar los calambres musculares. Síguenos en @explicandobiomedicina si te apasiona la Medicina 🙌 #ciencia #cienciasmedicas #medic
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