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Dr. Mike Israetel Reveals Best Exercises and Angles for Optimal Chest Development – Fitness Volt
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Chris Williamson on Instagram: "Tempo Training With Dr Mike Israetel Chest & Back With Mike Israetel."
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chriswillx
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Dr. Mike Israetel on Instagram: "Let's Talk Chest Training! Full Video: "Exercise Scientist’s Masterclass On Building Muscle - Dr Mike Israetel (4K)" on @chriswillx YouTube Want to train like me? Download the @rpstrength RP Hypertrophy App in my bio! @teamfullrom @jared_feather @nick.shaw.rp @dr.christle @teamevilgsp @joe_physiquecollective @bisandtris @trevorxgage @thejiujitsucompany @gbrsgroup @versagripps @atlantisstrength @pioneer_fit @maxstrazny #rpstrength #rplifes
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7 个月之前
Instagram
drmikeclips
Michael Israetel on Instagram: "Chest, triceps, biceps, forearms, and delts today with my @rpstrength RP Hypertrophy App! Want to train like me? Check out the @rpstrength RP Hypertrophy App in my bio! My diet: @rpstrength RP Diet Coach App My training: @rpstrength RP Hypertrophy App My bodybuilding coach: @jared_feather @teamfullrom @nick.shaw.rp @dr.christle @teamevilgsp @joe_physiquecollective @bisandtris @trevorxgage @thejiujitsucompany @gbrsgroup @versagripps @atlantisstrength @pioneer_fit"
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5 个月之前
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drmikeisraetel
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Michael Israetel on Instagram: "Squat technique tips: 1.) Break at your hips first by sitting back just a tad. As soon as that occurs, break at your knees and seek to reach as far forward with your knees as you can as you descend. 2.) Keep your chest up and high. This allows you to squat more vertical, which is great for hypertrophy. 3.) Sit as deep as you can without your lower back rounding a lot. Your weight should be on your whole foot: heels to toes. 4.) Try a 2 second full pause at the bot
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2022年11月13日
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Tha_Rares
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