कैसे करें पद्मासन | How to do Padmasana Step by Step (Easy Way to Learn Padmasana Faster)
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कैसे करें पद्मासन | How to do Padmasana Step by Step (Easy Way to Learn Padmasana Faster)
Learning Padmasana or Lotus Pose step by step in a easy and progressive method. This video is about Lotus Posture for beginners where you will be doing a series of preparatory stretches for Padmasana Lotus Pose. The preparatory exercises are targeted to get rid of stiffness in knees, thighs and gluteus as well. So if you are someone who is ...
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