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Challenge de gainage sur 1 seul exercice. Travail des muscles stabilisateurs en déséquilibre. Peux-tu le faire ? Dis-le en commentaire. #challenges #gainage #stability #equilibre #stabilité #DOS #muscle #abdos #muscle #challenge #exercices #fitness #sport | Oxygen Morgins
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👉 On revoit les bases avec un petit tutoriel sur le gainage. Un exercice qui va t’aider à avoir un ventre plat. On te montre dans cette vidéo les erreurs à éviter ! Tu veux un tuto sur quel exercice pour la prochaine vidéo ? 💪 #fitness #gainage #ventreplat | Primus Training
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