My legs are on fire from a workout I did at Red Rocks yesterday. I’m three hours away from my first mountain bike ride in five years and my race is in three days. I can barely walk, my quads are wrecked, and my entire body feels heavy. My race is on Friday. I have to learn how to mountain bike again no matter how badly my legs burn. It is what it is. Race day is coming and I’m not ready 😂 oh well, I’ll just keep swimming. This is the AgeDEFY swim FLOW. It’s movement therapy for my burning quads
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My legs are on fire from a workout I did at Red Rocks yesterday. I’m three hours away from my first mountain bike ride in five years and my race is in three days. I can barely
AgeDefy Movement Therapy. AgeDefy Movement Therapy · Original audio. My legs are on fire from a workout I did at Red Rocks yesterday. I’m three hours away from my first mountain bike ride in five years and my race is in three days. I can barely walk, my quads are wrecked, and my entire body feels heavy. My race is on Friday. I have to learn ...
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