🟩 shoulder blade area and more! This stretches the muscles on the inside of the shoulder blade, the posterior shoulder as well as the thoracic and lumbar spine. Mobility to these areas feel good and one may feel in different areas depending on the angle. I am using a yoga block which is light and allows for more tension and pressure. The downward angle allows for tension on this area which feels good as a stretch. Play around with the movement to find the spot that works best. See your doctor f
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🟩 shoulder blade area and more! This stretches the muscles on the insi…
已浏览 9447 次2024年1月4日
FacebookBannockburn Chiropractic & Physical Therapy
Stabilizing the Shoulder Blade & Joint
Stabilizing the Shoulder Blade & Joint
2018年10月7日
squatuniversity.com
Did you know there are 17 muscles that attach to the shoulder blade?! 😱 In this video, Dr. Tony is demonstrating one component to shoulder blade (or scapular) mobility which is called: Scapular Depression 🏋️‍♂️ In order to effectively hang, you need some pretty incredible coordination and strength in your shoulder girdle. 💪 In the context of climbing, the strength and control of the scapular depressor muscles are crucial for several reasons: 🧗‍♂️ Shoulder Stability: Climbers often need to re
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已浏览 33 次2024年1月15日
FacebookAtomic PT
Nerd Out: The Shoulder Blade!
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Nerd Out: The Shoulder Blade!
已浏览 2511 次2020年9月28日
FacebookMoveU
Alleviate Shoulder Blade Tightness and Pain: Mid Back Mobility and Shoulder Exercises! 💪🔥 Fed up with that nagging tightness between your shoulder blades? Discover two powerful strategies to find relief: 1️⃣ Mid Back Mobility: Focus on exercises that target your mid back. Think open books, thread the needle, and 1/2 kneeling thoracic spine rotations. These movements can improve flexibility and decrease tension in that troublesome area. 2️⃣ Rotator Cuff and Shoulder Stability: Strengthening the
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Alleviate Shoulder Blade Tightness and Pain: Mid Back Mobility and S…
已浏览 29.9万 次2023年6月12日
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Shoulder-BodyBlade
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Shoulder-BodyBlade
已浏览 1.3万 次2013年1月10日
YouTubeCraig Gelfound
Bodyblade®: Chest Press
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Bodyblade®: Chest Press
已浏览 19万 次2009年1月1日
YouTubeBodyblade®
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Bodyblade®: Ab Crunch
已浏览 13.7万 次2013年9月17日
YouTubeBodyblade®
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Bodyblade®: Tricep Push
已浏览 11.1万 次2013年9月17日
YouTubeBodyblade®
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Bodyblade®: Hip & Thigh Sculptor
已浏览 11.2万 次2013年9月17日
YouTubeBodyblade®
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External Rotation Shoulder Exercise
已浏览 6.7万 次2016年12月20日
YouTubeMeglio TV
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Shoulder Exercises After Stroke
已浏览 14.4万 次2021年1月25日
YouTubePost Stroke
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Shoulder Anatomy Animated Tutorial
已浏览 588.2万 次2012年8月12日
YouTubeRandale Sechrest
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Shoulder blade squeezes
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YouTubeDr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
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Bodyblade®: Bicep Tricep Trimmer
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YouTubeBodyblade®
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Deep Shoulder Blade Massage
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YouTubeLo Rox Aligned Life
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Bodyblade®: How it Works
已浏览 19.6万 次2013年10月18日
YouTubeBodyblade®
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Top 3 Exercises After A Dislocated Shoulder
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YouTubeBob & Brad
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Orthopedic Rehabilitation: Shoulder therapy exercises
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Fix Shoulder Blade Pain in 30 SECONDS
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YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
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How To Release Myofascial Pain In The Shoulder Blade
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YouTubePerformance Place Sports Care & Chiropractic
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Shoulder Blade Pain Relief - 4 Ways
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Shoulder Spica Wrap Skills Video
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YouTubeMedicine and Health Sciences at Bethel Univer…
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Body Blade Exercises for Overhead Athletes
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YouTubeFreedom Physical Therapy Services
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Bodyblade®: Back and Shoulder Reach
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YouTubeBodyblade®
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Shoulder Blade in Motion: Shoulder Series, Part 4 (3D Animation)
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YouTubeAnatomy Lab
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Drawing The Sword - Theraband Shoulder Stabilization - Ask Dr. A…
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Shoulder Surgery Rehabilitation Exercises | Part 9 | Shoulder Reha…
已浏览 6.6万 次2011年2月2日
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Top 3 Strengthening Exercises After Shoulder Dislocation
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YouTubeBob & Brad
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Knotless Shoulder Labral Repair with Arthrex® PushLock®
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