#WorkoutWednesday 💪🏻 Elevate your routine with these killer landmine exercises that allow you to move in multiple planes! These can be completed with the bar only, or add plates for more resistance and spice up the intensity!🔥 Mix it up with a circuit-style workout – move seamlessly from one exercise to the next, take a breather after completing the set, and repeat for four rounds!1. Landmine Rotation: Engage your core and ignite those obliques! Aim for 12-16 reps going slow, adjusting the we
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#WorkoutWednesday 💪🏻 Elevate your routine with these killer landmine …
已浏览 160 次2023年11月15日
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Landmine core exercises! Here are some exercises you can add to your routine. Top right: Landmine core twist Middle left: Landmine anti-rotation Middle right: Split stand unilateral landmine rotation Bottom left: Single arm unilateral landmine rotation Bottom right: 1/2 kneeling unilateral landmine rotation Save these core exercises and start implementing rotation & anti-rotation into your routine! DM me “COACH” to work with me 1-on-1! 🦾 Supplements I take @transparentlabs Use code ‘ALEX’ to su
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Landmine core exercises! Here are some exercises you can add to yo…
已浏览 59.7万 次10 个月之前
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The 11 Best Landmine Exercises for Whole-Body Mass & Strength | Legion
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2024年1月12日
legionathletics.com
How to Set Up for Landmine Exercises (And 17 Highly Effective Exercises)
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2021年5月29日
stack.com
landmine training
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landmine training
已浏览 2.5万 次2022年6月9日
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Top 7 Landmine Core Exercises To Sculpt Your Abs
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2022年9月10日
thefitnessphantom.com
The 5 Essential Landmine Exercises
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4 个月之前
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13 Landmine Exercises for Building Strength & Muscle...
2020年11月17日
lepfitness.co.uk
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The 14 Best Landmine Exercises for Total-Body Size and Strength - Br…
2017年6月19日
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8 Best Landmine Core Exercises: How-To & Tips | PowerliftingTech…
2022年10月19日
powerliftingtechnique.com
Get a Full-Body Blast with this 6-move Landmine workout
2023年7月12日
muscleandfitness.com
15 Best Landmine Exercises for Building Muscle Mass and Strength
2021年7月26日
fitnessvolt.com
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5 Essential landmine exercises to build functional muscle & strengt…
已浏览 413 次2023年11月22日
FacebookJack Hanrahan Fitness
20 Best Landmine Exercises for a Full-Body Workout
2022年1月4日
fitliferegime.com
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I've added the landmine attachment... - Summer Mast Fitne…
2022年11月20日
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The Best Landmine Exercises for Strength & Hypertrophy
2021年1月5日
thebarbellphysio.com
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Please read and FOLLOW! Using a landmine setup for your core wor…
已浏览 8106 次2023年10月10日
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The landmine is the next big thing in functional training due to its abilit…
已浏览 4440 次2019年5月19日
FacebookDr. John Rusin
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24 Of The Best Landmine Exercises To Spice Up Your Workout
已浏览 2.4万 次2016年10月25日
FacebookVigor Ground Fitness and Performance
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Landmine Workout
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Landmine Rotation
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The Landmine RDL
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Landmine Squat
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Landmine Squat
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Landmine Trunk Rotations
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Landmine Goblet Squat
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Landmine Squat To Press
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18 Landmine Exercises
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How To: Landmine Oblique Twist
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Landmine Lateral Lunge
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