SPRI Ab Mat - Workout Mat Accessory for Abdominal Exercises, Sit-Ups, Crunches, Push-Ups, Core Training, and More - Portable Padded Shaped Mat with Curved Back Support for Toning Abs
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3 Ab exercises to include straight into your routine 🔥 1) Banded mountain climbers. One of my favourite variations of the mountain climbers. Without the band - there’s no resistance for the lower abdominals to work against. With the band - the lower abdominals have to work harder to complete the movement. Emphasising muscle building and strength. Anywhere between 30-60 reps alternating (15-30 each side).2) Hollow tucks. A great movement to work the upper and lower abdominals whilst challenging
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Best 'LAZY' Ab Exercises on the Planet (ISOMETRIC ABS)
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