Yoga Asanas Series - Uthan Pristhasana pose for toning up gluteal muscles
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2023年10月9日
Microsoft NewsMask Consultant - Yoga
Upavistha Konasana, or Wide Angle Seated Forward Bend, is a useful beginners’ pose to stretch, unwind and relax. The Sanskrit word Upavistha Konasana has a wonderful meaning. In which Upavistha means sitting, seated, and Kona stands for Angle and Asana means yoga posture. In simple ways, an asana is forward bending with leg stretching, that is used in many seated bend and twists related asana. with Utkarsh Sharma Yoga #AmitSaklani UtsavYoga Benefits: ✅ Stretches the backs of your legs. ✅ Strengt
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Upavistha Konasana, or Wide Angle Seated Forward Bend, is a useful …
已浏览 2046 次2023年2月8日
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Yoga Asanas Series - Right Sided Laying Twist Pose For Body Relaxation
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2023年8月17日
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Yoga Asanas Series - Right Sided Laying Twist Pose For Body Relaxation
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2023年9月16日
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In this yoga video, we will guide you through a calming and rejuvenating forward fold pose. Forward fold, also known as Uttanasana, is a gentle yet powerful pose that helps to release tension in the back, neck, and shoulders, while also stretching the hamstrings and calves. We will begin by standing tall with our feet hip-width apart, and then slowly fold forward, allowing our hands to rest on the ground or on blocks. As we breathe deeply and hold the pose, we will focus on releasing any stress
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In this yoga video, we will guide you through a calming and rejuvenatin…
已浏览 482 次2023年5月26日
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Chair Pose | Utkatasana
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Isha Upa Yoga Practices : Condensed Version
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How To Do Yoga SUPTA VAJRASANA (RECLINED THUND…
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How to do Vakrasana (Twisted Pose)
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Supta Vajrasana / Reclining diamond pose
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How To Do: Bhadrasana (Butterfly Pose) | Anvita Dixit
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5 Yoga Poses That Help Reduce Anxiety
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Dolphin Pose - Yoga With Adriene
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Wide-Angle Seated Forward Bend (Upavistha Konasana)
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