#dailyexercise #homeworkout #homeexercise #weightloss #martinanatalia | Martina Natalia
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The “Silly” Exercise That Is Battling Aging
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The “Silly” Exercise That Is Battling Aging
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ONE MAGIC EXERCISE
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ONE MAGIC EXERCISE
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FacebookNatalia Broberg
But what about spinal alignment❓It’s a myth. Not only is there no danger in looking in the mirror for form check in this exercise, it is actually a part of the form. The hip-hinge, the root of an RDL/SLDL, is a tricky movement, because it is not natural to our body to move this way. Yet, it is a highly beneficial hypertrophic (muscle growth) exercise for your glutes. We hope this helps, but do not hesitate to ask your questions in the comments to this short tutorial 🍑🤓 | Victoria & Natalia
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But what about spinal alignment❓It’s a myth. Not only i…
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Natalia Entranced 13
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