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How to do a Barbell Row, safely and correctly 👌🏼💪🏼 #barbellworkout #Weighttraining #strengthtraining #strength #gyminspiration #weighttrainingforwomen #backday #backworkout | Hayley Madigan
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2023年1月5日
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Hayley Madigan
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Who says you need a barbell to build strong, sculpted legs? We’ve got a game-changing alternative! Let’s explore how dumbbell exercises can work wonders for your lower body strength and muscle development. Get ready to embrace the power of: 🔸 Dumbbell Bulgarian Split Squats: This unilateral exercise targets your quads, hamstrings, and glutes, promoting balance and stability while challenging your leg muscles like never before. 🔸 Romanian Deadlifts with Dumbbells: Engage your posterior chain wi
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2023年6月17日
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Tailoredfitpt
How to Barbell Row: The Definitive Guide | Stronglifts
2015年5月23日
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DIY Barbell Rack
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2021年1月22日
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TwistedRoutes76
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Barbell Deadlift
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2014年6月25日
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2018年4月7日
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"How To" Barbell Row
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2009年1月1日
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Alan Thrall
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How To: Barbell Bent-Over Row
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2012年4月7日
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How To: Barbell Upright Row
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Barbell Floor Press (Chest Exercise)
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2015年3月2日
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Mike | J2FIT Strength & Conditioning
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How to Barbell Clean
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2015年10月6日
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Jen Sinkler
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How To Use The Barbell Collars
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2020年2月17日
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The Gym In The North
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20min Barbell Workout FOLLOW ALONG
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2021年5月24日
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Tom Peto Training
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Home Gym Concrete Barbell Weights
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2020年5月29日
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ConcreteGainz
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How to do the BARBELL BENCH PRESS! | 2 Minute Tutorial
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2021年7月20日
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Max Euceda
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BARBELL AND BODYWEIGHT WORKOUT - 15 MINUTES
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2018年9月3日
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Marsha Hughes Workouts
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2009年2月17日
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How To: Barbell Bicep Curl | 3 GOLDEN RULES
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2017年12月14日
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How to do a Barbell Deadlift
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2018年11月8日
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2018年11月9日
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National Academy of Sports Medicine (NASM)
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Barbell Basics - A Beginner's Guide
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2020年10月19日
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Fringe Sport
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2009年7月1日
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LIVESTRONG.COM
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How to Make a Homemade BARBELL | DIY Duke
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2020年7月27日
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DIY Duke
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BODY STRENGTH | BARBELL WORKOUT | 8 TRACKS | RELEASE #1 | 45 MIN
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2020年9月28日
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Lazuria Zaphet
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How to Make Homemade Cement Barbell - DIY Concrete Barbell
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2020年5月27日
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Rom GD
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How to Do a Barbell Curl | Arm Workout
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2012年8月21日
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Howcast
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20 Minute Full Body Barbell Complex (FOLLOW ALONG)
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2020年10月23日
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Eric Leija
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How To Squat With A Barbell Properly
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2021年4月16日
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How To Barbell Squat with Krissy Cela
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2020年1月14日
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EvolveYou
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