SHOUTING LOUDER FOR THOSE AT THE BACK! 📢If you’re a women over 40 please stop saying you’re too old to lift because you’re missing out on loads of benefits 💪 Here’s why:1️⃣ Boost Metabolism: Burn more calories even at rest.2️⃣ Stronger Bones: Ward off osteoporosis and fractures.3️⃣ Lean Muscle: Sculpt a toned, youthful physique.4️⃣ Confidence Soars: Empowerment in every lift.5️⃣ Stress Relief: Say goodbye to daily pressures.Age is just a number; if you’re not lifting you need to start! 🏋️‍♀️✨
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Throwback to starting out on this crazy journey and into a career that fullfills me in so many ways 💕 Never stop trying, never stop wanting to improve yourself…just never stop, FULL STOP! #fitness #fitnesslife #fitnessaddict #gym #focus #fitover40 #weighttraining #weights #motivation #dedication #career | Jayne Hornsby
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QOTD - How do you approach your weekend in relation to your goals? 🤨 #qotd #goals #planahead #planning #fit #training | Jayne Hornsby
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Bruce Hornsby "The Way It Is" Live on the Stern Show (2006)
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Well that was fun NOT 🥵 #legday #sweatymess #gettingitdone #weights #training #coach #letsgo #strengthtraining #fitspo | Jayne Hornsby
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Well that was fun NOT 🥵 #legday #sweatymess #gettingitdone #wei…
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31 at 9.20am 😱 not as muggy today though so off to get round that pool 👙😎 | Jayne Hornsby
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New Smart Watch has arrived ⌚️🤩 if you’re looking for a new one go check this out on Amazon.co.uk it’s a bargain #ad #smartwatch #amazonprime #fitness #fitnesslife | Jayne Hornsby
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Bruce Hornsby & Jerry Garcia
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Voyager One (feat. yMusic)
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Erika Jayne Sends a Message to Her Haters as She Launches Vegas Re…
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The Way It Is
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Lena Horne - Broadway Medley 1962
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The Road Not Taken
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Bruce Hornsby The Show Goes On
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The Gym Top struggle is real 🤣 Sharing this again for the l…
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Trip down memory lane in Lanzarote 😍⛱️☀️ #lanzar…
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sienna (taylor's version) (@sienna.hornsby)’s video…
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