Arm Bar Leg Pummeling: This is one of my favorite drills to practice different arm bar leg configurations from top side mount: 1/4 Arm Bar = 1 leg over opponent’s face (crossface) & 1 leg tucked in opponent’s back (knee up to sky). 1/2 Arm Bar = 1 leg is over opoonent’s torso & 1 leg (crossface leg) is tucked behind opoonent’s neck (knee up). 3/4 Arm Bar = 2 legs over opponent’s face, 1 torso leg pummels inside opponent’s arms and over chest biting at opponents neck & 1 crossface leg biting over
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Arm Bar Leg Pummeling: This is one of my favorite drills to practice different arm bar leg configurations from top side mount: 1/4 Arm Bar = 1 leg over opponent’s face (crossface)
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Armbar Techniques
The Armbar Guide: 28 Ways To Armbar Someone In BJJ - Infighting
The Armbar Guide: 28 Ways To Armbar Someone In BJJ - Infighting
infighting.ca
2022年2月23日
A quick setup to the armbar when opponent’s leg to close. #jiujitsu #mma #karate #bjjgirls #grappling #wrestling #erikpaulson #martialarts #selfdefense #foryou | Francis Fong Online Training
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已浏览 15.4万 次2022年12月7日
Here’s a great armbar technique from mount. #esotericjiujitsuacademy #bjj #jiujitsu #bjjtraining #bjjtechniques #jiujitsulifestyle #bjjlifestyle #trainhard #washingtonboro #armbar #submissiongrappling #bjjgirls #jiujitsugirls #brazilianjiujitsu | Esoteric Jiu Jitsu Academy
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