✍🏻 Khi cơ thể không đủ nước nhiều hệ thống chức năng bị ảnh hưởng: Các tế bào thần kinh não (neuron) bị “teo lại” và sẽ điều khiển thận giảm lọc từ đó nước tiểu sẽ ít đi. Hệ thống điều hòa thân nhiệt bị rối loạn, cơ thể sẽ tăng nhiệt độ gây trúng nóng; Chất điện giải bị mất cân bằng; Huyết áp thay đổi;…Vậy nên, việc lựa chọn nước uống và biết cách uống đủ nước mỗi ngày là điều cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh. Theo các nghiên cứu, trung bình 1 ngày nạp 2L nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, bài tr

Những loại nước ko nên uống nhiều | THƯ VIỆN SỨC KHỎE

Lợi ích của nước dứa đối với sức khỏe của chúng ta #laohoada #Chamsocda #drthuydung #Trinamtainha #suckhoe | Dr Thùy Dung