True “Yoga” is when you have learned to calm your mind even in the most challenging and chaotic circumstances. Remember, Asana is just one out of the eight limbs of Yoga, whose ultimate aim is the union of body, mind and spirit. Asana is also a means to achieve a calming mind, however, achievement of peace within is when true Yoga happens. #yogapeace #innerpeace #yogaheals #yogahealing #asanapractice #ekapadasirsasana #yogainfluencer #calm | Iris Yoga
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