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10:50
在视频中查找 02:06
Shoulder Definition Exercise
10 min Upper Body Workout With Dumbbells (Arms, Back, Chest) Sl
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已浏览 104.1万 次
2021年12月20日
YouTube
fabulous50s
17:00
15 Minute Arm Burnout (weightless upper body workout)
已浏览 736.9万 次
2020年10月18日
YouTube
blogilates
16:55
15 Min DUMBBELL ARMS & SHOULDER WORKOUT at Home |
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已浏览 1198.7万 次
2020年7月13日
YouTube
Caroline Girvan
18:37
在视频中查找 01:40
First Set of Exercises
15 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS
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2020年9月8日
YouTube
Caroline Girvan
16:40
在视频中查找 08:04
Repeat Exercises
Full UPPER BODY Workout (Tone & Sculpt) - 15 min At Home
已浏览 1071.2万 次
2020年2月20日
YouTube
MadFit
13:54
在视频中查找 02:14
Basic Dumbbell Exercises
10 Min DUMBBELL UPPER BODY WORKOUT at Home
已浏览 395万 次
2020年7月16日
YouTube
Caroline Girvan
21:09
在视频中查找 00:39
Full Range Bicep Exercises
💪🏽 Lean Muscle Upper Body Training - 20 Minute Resistance Band Workout
已浏览 11.7万 次
2020年11月18日
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Amy's Beach Fitness
10:54
在视频中查找 05:17
Upper Back Target
My Favorite 10 Minute Upper Body Workout! Fun Upper Body Exercis
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2019年1月27日
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FitnessBlender
35:14
Complete Upper Body Workout for Strength & Toning: Arms, Should
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2019年6月9日
YouTube
FitnessBlender
23:17
20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells
已浏览 831.5万 次
2020年12月4日
YouTube
Caroline Girvan
25:33
20 Minute Upper Body Dumbbell Workout - Great For Beginners
已浏览 720.3万 次
2017年10月30日
YouTube
ACHV PEAK
25:32
在视频中查找 24:01
Full 20 Minute Upper Body Workout Completed
20 Minute Upper Body Dumbbell Workout [Build Muscle & Strength]
已浏览 345.9万 次
2021年2月3日
YouTube
Juice & Toya
33:35
Beginner Upper Body Gym Workout
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2020年9月6日
YouTube
Naomi Kong
45:39
40 MIN UPPER BODY WORKOUT - Back, Arms, Chest & ABS - Tone a
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2021年10月1日
YouTube
growingannanas
34:34
Smart Upper Body Workout for Toning, Functional Strength and
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2017年8月28日
YouTube
FitnessBlender
15:48
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Upper Body
已浏览 146.3万 次
2021年12月6日
YouTube
fitbymik
10:55
在视频中查找 01:24
Arm and Shoulder Exercises
10 Minute Arm & Upper Body Strength Workout for Seniors & B
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2022年11月1日
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SeniorShape Fitness
38:57
Get Strong! Upper Body Workout for Arms, Shoulders, Chest & Bac
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2017年6月26日
YouTube
FitnessBlender
9:45
在视频中查找 01:22
Tricep and Bat Wings Exercises
8-Minute UPPER BODY Workout With Light Weights | Women Over
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2023年12月1日
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fabulous50s
22:41
Upper Body Strength Training Workout for Seniors & Beginners |
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2021年9月20日
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SeniorShape Fitness
30:55
30 min Full Body Fat Burn HIIT (NO JUMPING) - Ab, Core, Arm, Back,
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2019年10月9日
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emi wong
25:39
在视频中查找 08:01
Chest and Triceps Exercises
20-Minute Upper Body Strength Workout for Women Over 40
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2021年11月4日
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Fitness with PJ
42:36
Full Upper Body Dumbbell Workout to Build Strength! *Crazy Burnout!*
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2023年12月1日
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Sydney Cummings Houdyshell
8:24
在视频中查找 04:49
Upper Back Stretch
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture,
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2022年1月9日
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MIZI
22:30
20-Minute Flat-Belly and Toned-Arms Workout
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2017年1月22日
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PS Fit
17:11
15 Min UPPPER ABS WORKOUT at Home | No Equipment | Caroline G
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2020年8月26日
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Caroline Girvan
27:21
Kelli's Abs and Upper Body Strength Training Workout - Chest
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2013年11月25日
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FitnessBlender
36:32
在视频中查找 00:15
Introduction of UPPER BODY Weights Workout for Women | Back, Shoulders, Arms & Abs Focus
Upper Body Workout For Women: Tone Your Back, Shoulders, And
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2022年4月25日
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Penny Barnshaw - Garage Fitness Girl
12:26
Tank Top Arms Round 2 - Upper Back, Arm and Shoulder Workout
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2013年6月13日
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FitnessBlender
30:23
在视频中查找 0:00
Introduction of UPPER BODY weight training for women over 40 with dumbbells U1
UPPER BODY WORKOUT muscle building dumbbells 30 min U1
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2023年3月23日
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Cheryl Coulombe
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