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How to make compassion thrive | TED Talks
Compassion is a balancing act — something that must actively practiced in order to thrive. Learn to foster altruism and compassion in your communities with these quiet, yet powerful talks.
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Benefits of meditation and how to practice
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2021年3月23日
Self-compassion practices
self-compassion.org
10 个月之前
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Take a moment to breathe and enjoy these 5 benefits of daily meditation: reduced stress, better focus, improved emotional well-being, sounder sleep, and increased self-awareness. #meditation #mindfulness #selfcare | Lotus Meditation & Sleep
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