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Leg/Hook Wrestling Defense… Here is my favorite way to escape shallow legs in Wrestling, and these principles/techniques translate very well over to BJJ. when you’re on bottom with an opponent on top on your back, the number one principle is to make sure that you stay small and compact. The top guys goal is to extend you and get weight on your hands so we want to do the exact opposite. if our opponent gets a leg in, we need to make sure that we address and eliminate any cross-body control. We us
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