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REVERSE DOUBLE WRIST LOCK VARIATION BY @snakepitusa /GERMANY HQ REPRESENTATIVE COACH & PRESIDENT OF THE GERMAN CATCH WRESTLING FEDERATION! COACH JÖRG BRANDT! 🇩🇪 @joe.justme • Repost @joe.justme • “Reverse Double Wrist Lock” • • SC INTERNATIONAL STREET COMBATIVES @combatives.biz @kravmagahanau @joe.justme ERLENSEE, GERMANY WEBSITES: Http://combatives.biz http://kravmaga-hanau.de FACEBOOK: SC Int’l – Street Combatives https://m.facebook.com/combatives.biz/ Krav Maga – Combatives Hanau https://ww
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Snake Pit U.S.A. Catch Wrestling Association
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Learn to Defend Any Wrist Lock With This Simple Technique
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2023年7月31日
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Self Defense with Kevin Goat
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❌ BARBELL REVERSE WRIST CURLS ✔️ Which exercise is most effective for FOREARMS? #heermlgangaputra #naturalbodybuilding | Heer ML Gangaputra
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Being humbled By The Reverse Arm Wrestle
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I Used These Easy Exercises for Massive Forearms & Stronger
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Wrist Lock Takedown Countermeasure for Shoulder Grab Attack
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2021年9月25日
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Wristlock & Armbar From Back Control
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2023年9月24日
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Boriskbjj
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Aiki Wrist Locks for BJJ: Nikyo
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Robert Silas (Aiki_and_Jiu)
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Only 6 Exercises You Need for Bigger Forearms
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Barbell Reverse Wrist Curl #barbellreversewristcurl #reversewristcurl #wristcurl #wristcurls
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VEAGLE_workout
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Grappling Counter Grappling | Jeet Kune Do by Lamar Davis
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Reverse wrist curls holding the bell of the kettlebell are a great way to work the upper forearm
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Body Plus Fitness by Ken Hoyer
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Reverse Wrist Pushups
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Fabian Conrads
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mrfitnesswala
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6 Best Exercises to Get Veiny Forearms
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gopalsahani190
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Jujitsu - Reverse Wrist Lock
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2017年12月27日
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Coda Combatives
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Danijel Švec on Instagram: "Forearm workout 🔥 No weights no problem‼️ Highly effective workout for forearms If you skip out on forearm exercises you run the risk of having weak grip strength performance and bad overall arm aesthetics. Workout ⬇️ 4 sets of each until failure 60 sec rest between sets -Banded wrist curl -Banded reverse wrist curl -Neutral grip wrist curl Let’s go 💪 #forearmworkout #calisthenics #workout #gym #fitness"
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1 个月前
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danijel_svec
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Submissions from Kesa Gatame | Michael Trasso
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7 个月之前
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The Merge - Wrestling & Jiu Jitsu
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