🤯 Fatigue, maux de tête, baisse de la concentration ou encore une chute nette des performances sportives, la déshydratation a des conséquences qui vont bien au-delà de ce qu’on peut imaginer. ➡️ Dans cet épisode, nous allons vous dévoiler les signaux d’alarme subtils que votre corps envoie lorsque vous ne buvez pas assez et vous allez voir que parfois le diable se cache dans les détails. 🎧 Extrait du dernier épisode (lien en bio) | Dans La Tête D'un Coureur