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The leaves and seeds of lamb's quarter (Chenopodium album) are both very nutritious free food! The leaves are used as a direct replacement for spinaach. They contain useful amounts of Vitamin K, Vitamin A, Vitamin C, Calcium, Manganese, Copper, Tryptophan, Threonine, Isoleucine, Leucine, and Lysine. Its small seeds are a good source of carbohydrates but can also be sprouted as microgreens. Another name for this weed is "Goosefoot" due to the similarity between the shape of its leaves and the web
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