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“Wiggle your fingers and toes and gently circle the wrists and ankles”… a cue we all know very well when it comes to exiting Savasana 🙏 But there’s more to this “simple” cue than meets the eye! 👀 These tiny movements actually stimulate a connection between the fascia and the nervous system. 🧠 Here’s how ⤵ Our fascial system is a rich sensory organ, containing many sensory nerves and their respective nerve endings (receptors). Some of those receptors are specialized to recognize mechanical sti

FacebookYoga Medicine by Tiffany Cruikshank

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