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Crunches or Planks?
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2021年4月12日
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Planks vs Sit Ups: Which one is better? - The Healthy Apron
2017年2月9日
thehealthyapron.com
The major differences between sit-ups and crunches — and which c
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2020年8月20日
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Planks vs. Crunches: Which Exercise Is Better for Abs?
1 个月前
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MUI FITNESS US (English)
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Planks: Hands vs. Elbows
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2021年10月5日
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15 Types Of Crunches (How To Do Them Pros & Cons) – Fitbod
2022年10月13日
fitbod.me
How to Do Crunches: Proper Form, Variations, & Benefits | BarBend
2022年9月30日
barbend.com
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How to Do Crunches
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1 个月前
wikiHow
Laila Ajani
An exercise scientist explains why you shouldn't do sit-ups or crunc
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2018年1月12日
BUSINESS INSIDER
Kevin Reilly
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CRUNCH OR PLANKS?!
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2021年5月18日
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FitnessFAQs
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Dynamic Core Exercises vs. Planks - What’s the Difference with Cind
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2023年11月5日
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Venusfit
Are Planks or Crunches Better for a Solid Core? Fitness Pros Set the
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2 周前
wellandgood.com
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The plank is a powerful exercise that strengthens the entire core. P
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2023年5月4日
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Pascale Lean
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MOVE of the Day ☀️ Reverse into plank, lift hips, squeeze those glut
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2023年7月8日
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Dominique Neto Fitness
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How To: Plank
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2009年10月17日
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ScottHermanFitness
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2016年3月1日
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2014年4月17日
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Crunches Vs Planks
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2016年5月1日
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Proper Cable Crunch
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2016年5月8日
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Moose The Physio
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Plank Crunch
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2016年5月6日
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Jeremie Guarderas
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How To Cable Crunch Correctly
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2015年8月29日
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THE CABLE CRUNCH - Right Or Wrong?
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2018年5月1日
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STOP Doing Planks Like That!
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Planks the Right Way
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2021年5月22日
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Margaret Martin, Physical Therapist
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