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Video: Wall Sits Can Lower Blood Pressure
New study finds this is #1
AARP
Michelle Crouch
8 个月之前
Yoga for Blood Pressure
0:56
🪷Yoga helps in reducing high blood pressure by promoting relaxation, reducing stress, and improving overall cardiovascular health. Through regular practice, yoga can help lower blood pressure by increasing blood flow, improving circulation, and reducing the strain on the heart. Additionally, yoga incorporates deep breathing techniques and meditation, which can further aid in stress reduction and promoting a sense of calmness. 🌹 Practice ✨ Anulom vilom Pranayama Inhale long through left nostril
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