Seated Cable Row
Seated Cable Row
已浏览 5 次2009年9月16日
muscleandstrength.com
Work Your Back and Arms With the Cable Row Exercise
Work Your Back and Arms With the Cable Row Exercise
2018年2月5日
verywellfit.com
Cable rows are one of the most popular back exercises. There are tons of different attachments and grips you can use and while there will be overlap of the muscles hit between all of them, you can emphasize different areas.A wide overhand grip hits the upper back and traps. An overhand middle grip shifts the focus to the middle back and lats. An underhand grip emphasizes more lats and biceps. A v-bar grip targets the middle back and lats. #cablerows #cablerow #backexercises #backworkout #cablero
0:17
Cable rows are one of the most popular back exercises. There ar…
已浏览 9.8万 次2023年4月7日
FacebookPfau Fitness
How to do a V Grip Cable row. This one’s a staple exercise for building thickness in your back so make sure you’re doing it properly! | Mark Sandor
1:14
How to do a V Grip Cable row. This one’s a staple exercise for buildin…
已浏览 1963 次2023年3月5日
FacebookMark Sandor
Seated Cable Rows - Back Exercise - Bodybuilding.com
1:10
Seated Cable Rows - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 71.2万 次2013年6月25日
YouTubeBodybuilding.com
Seated Cable Row - Wide-Grip Pronated
0:22
Seated Cable Row - Wide-Grip Pronated
已浏览 1.4万 次2021年1月3日
YouTubeQuasar Fitness
Seated Cable Row Close Grip - Back Exercise
0:51
Seated Cable Row Close Grip - Back Exercise
已浏览 11.3万 次2015年2月5日
YouTubeMyTraining App
3:53
Inverted Half-Off Cable Rows For Strict Rowing With Zero Lower Ba…
已浏览 1675 次2023年2月16日
YouTubeNick Nilsson - the Mad Scientist of Muscle
0:06
How To Seated Row For Back THICKNESS
已浏览 5074 次2023年1月4日
YouTubeNoah Perlo
0:19
Seated cable rows with a wider grip: width and density #reels #workout…
已浏览 2034 次2023年3月28日
FacebookFaizan Waheed
1:33
Seated Cable Row | Exercise Guide
已浏览 99.5万 次2016年5月18日
YouTubeBodybuilding.com
2:00
How to do the SEATED CABLE ROW! | 2 Minute Tutorial
已浏览 39.8万 次2021年9月2日
YouTubeMax Euceda
5:25
How To Properly Do The Seated Cable Row (IT MATTERS!)
已浏览 68.8万 次2019年2月8日
YouTubeMind Pump TV
0:39
How To Do A Cable Rope Seated Row
已浏览 7 次3 个月之前
YouTubeDanny Nichols Fitness
6:28
How To PROPERLY Perform the Seated Row | 3 Cable Row Variati…
已浏览 101.8万 次2017年2月28日
YouTubeColossus Fitness
9:34
Seated Cable Rows | From Start To Finish
已浏览 11.4万 次2021年6月21日
YouTubeCharles Glass
3:48
Exercise Machine How-To: Cable Row
已浏览 4767 次2019年5月19日
YouTubeElite Sports Clubs
0:24
Cable Rows: The Ultimate Back-Building Move!
已浏览 528 次4 个月之前
YouTubeMUSCLEDEMANDSRESPECT MDR
2:18
Seated Cable Row: How to
已浏览 4445 次2020年5月15日
YouTubeHammer Fitness
0:31
Seated High Cable Row
已浏览 8297 次2014年9月28日
YouTubeJames Kohler
0:37
DIY Seated Cable Row 💪
已浏览 6520 次2023年5月13日
YouTubeGuap Gains
0:07
Seated Cable Row Technique
已浏览 67.9万 次2022年11月16日
YouTubeOne Minute Tutorial
0:20
Seated Cable Row - Mid-Grip Pronated
已浏览 5469 次2021年1月3日
YouTubeQuasar Fitness
1:00
One-arm cable row | How To Perform It Correctly
已浏览 96 次2023年3月27日
YouTubeKawishka Dilum
1:18
Seated Cable Row Tutorial: Build a Strong Back with Proper Form
已浏览 284 次1 个月前
YouTubeThe Healthy Habit
2:17
Build a Strong Back with These 6 Best Cable Row Variations
已浏览 882 次2023年12月15日
YouTubeFIT LIFE REGIME
0:14
Side Plank Cable Row
已浏览 1万 次2021年4月26日
YouTubeOPEX Fitness
0:25
Seated Rope Cable High Row
已浏览 2.2万 次2020年6月18日
YouTubeFigarelle's Fitness
2:08
Lat Focused Cable Row
已浏览 2.5万 次2021年10月29日
YouTubeAction Fitness & Nutrition
4:42
Getting a FULL BACK LOOK: Incline Cable Row, TRY THIS
已浏览 1.7万 次2018年2月4日
YouTubeMiamiMuscleUSA
静态缩略图占位符