Walking 10,000 steps daily is a 'fabricated’ goal, doctor says
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2023年3月29日
Microsoft News
Do you really need to take 10,000 steps a day?
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Do you really need to take 10,000 steps a day?
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TEDShannon Odell
How to get 10,000 steps in at home: use these 6 easy tips | The National
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2021年2月25日
thenationalnews.com
How many miles is 10,000 steps and do you really need to walk that far each day?
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2021年3月18日
womanandhome.com
Do you want to cover 10,000 steps daily? But you didn't go for a walk, ever. Check below what you can do to get closer to your goal 👇🏻: Don't try to walk 10k steps all of a sudden. Start small and slowly increase number of steps per week. ✅ Walking is a simple but essential skill that can improve your health, fitness, and mood. 🚶‍♂️ 5 basic steps that you should follow: • Start counting your steps. 🚶‍♂️🚶‍♀️ • Start using stairs instead of escalators in malls and metro stations. 👣 •Park you
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已浏览 127 次2024年1月7日
FacebookDr Shailesh Singh
Forget about 10,000 steps a day — focus on 100 steps a minute instead
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2021年7月16日
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I Walked 100,000 Steps In A Day!
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