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Starting the Shrugs
How To: Dumbbell Shrugs
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2010年3月27日
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2020年3月4日
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2021年6月28日
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2009年9月16日
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2019年3月12日
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Trap Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
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2023年11月13日
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5 Best Exercises for BIGGER TRAPS!
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2020年3月15日
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Gravity Transformation - Fat Loss Experts
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2017年10月19日
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Richard Ji
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2017年12月6日
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2021年2月22日
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2013年3月9日
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YOKED: The Ultimate Trap, Neck and Delt Workout (Science-Based)
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2019年12月7日
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2021年6月14日
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Ryan Humiston
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Dumbbell Shrug - Traps Exercise
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2015年2月5日
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Standard Exercise
Reverse Crunch
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2014年4月17日
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LivestrongWoman
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How To Shoulder Shrug The RIGHT Way
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2023年3月4日
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Noah Perlo
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Preparing for the Exercise
Dumbbell Shrug - The Proper Lift - BPI Sports
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2014年12月23日
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Introduction to Trap Bar Shrugs
My #1 Shrug For Big Traps
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2022年2月21日
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2020年6月12日
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Barbell Shrug Technique For Growth | Targeting The Muscle
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2022年10月6日
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How to do shoulder shrugs for scoliosis
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2023年4月1日
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TSC Connect
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How to Do Shrugs
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2009年7月1日
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Dip Shrugs (Serratus Shrugs)
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2019年8月26日
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Shift Human Performance - Coach Jen Kates
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Introduction to Barbell Shrugs
HOW TO BUILD BIG TRAPS WITH BARBELL SHRUGS || 3 GOLDEN
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2020年6月26日
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