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Palak Paneer: Good to taste, but ZERO in Nutrition!! Yes, that's true. This is because 'Palak' is a source of iron and 'Paneer' is a source of calcium. When we consume Palak &
BalanceNutrition.in. BalanceNutrition.in · Original audio. Palak Paneer: Good to taste, but ZERO in Nutrition!! Yes, that's true. This is because 'Palak' is a source of iron and 'Paneer' is a source of calcium. When we consume Palak & Paneer together, the absorption of iron in Palak by our body is blocked by calcium in the paneer. Thus ...
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