The stability & strength of the scapula... - Natural Mobility
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The stability & strength of the scapula... - Natural Mobility
已浏览 2061 次2019年4月3日
FacebookNatural Mobility
Scapula Stability 🧱 The prone t-raise is one of my favorite exercises to improve upper back strength, shoulder and scapula stability. Here are 2 ways that it can be performed depending on the intention… 👉 Rep 1: here we raise our arms and allow our scapulas to naturally and slightly retract, but not fully. This will reduce the emphasis of the traps and make the rear delts be the prime mover of the movement. The scapulas will still move to some degree, but much less than if we purposely retract
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Scapula Stability 🧱 The prone t-raise is one of my favorite exercises to i…
已浏览 102.3万 次2022年10月18日
FacebookSaturno Movement
💥Scapular Movements💥 🎯 Scapular (shoulder blade) movements can be confusing, so I hope this video makes it a little easier to understand 💯 The scapula contains the "socket" of the shoulder joint, so it's positioning and movements are important to consider when talking about shoulder mechanics 💥 Elevation: scapula "elevates" in the frontal plane 📌 Muscles: Upper Trapezius, Levator Scapulae, Rhomboids (Major and Minor) 💥 Depression: scapula "drops down" in the frontal plane 📌 Muscles: Lowe
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💥Scapular Movements💥 🎯 Scapular (shoulder blade) movements can …
已浏览 5271 次2023年7月26日
FacebookDr. Caleb Burgess DPT, OCS, CSCS
Scapula Retraction - Standing - Sideway - High Pulley
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Scapula Retraction - Standing - Sideway - High Pulley
已浏览 249 次2022年8月24日
YouTubeKILO Personal Trainer & Strength Coach Educ…
Scapula Adduction & Downward Rotation
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Scapula Adduction & Downward Rotation
已浏览 2.6万 次2009年1月1日
YouTubekinesnyit
Scapula Control
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Scapula Control
已浏览 2.6万 次2019年10月21日
YouTube[P]rehab
Scapula Anatomy
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Scapula Anatomy
已浏览 19.9万 次2017年2月23日
YouTubeNinja Nerd
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SCAPULA ANATOMY
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YouTubeNeural Academy
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Scapulohumeral Rhythm
已浏览 24.5万 次2015年10月9日
YouTubeDaily Bandha
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Scapula Muscle Movement
已浏览 11.1万 次2018年2月27日
YouTubeManager3pleta Mps
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Standing Scapular Setting
已浏览 4万 次2014年12月10日
YouTubeMGHOrthopaedics
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Fix Scapula Winging (FULL ROUTINE)
已浏览 65.7万 次2018年11月11日
YouTubeTom Merrick
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Scapular Stability Exercises
已浏览 3.9万 次2015年11月20日
YouTubeHybrid Health LLC
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Scapular/Shoulder Mobility Drills
已浏览 8.5万 次2014年12月5日
YouTubeCatalyst Athletics
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Scapular Wall Pushes
已浏览 1.4万 次2017年6月22日
YouTubeDr. Beau Beard
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Scapula Mobilization Routine
已浏览 56.3万 次2009年7月29日
YouTubeIdo Portal
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Scapula Stability in Golf Swing
已浏览 1.6万 次2016年10月6日
YouTubeSwingStation
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Scapular Dyskinesis examples
已浏览 4.3万 次2018年2月11日
YouTubeMcKenzie Sports Physical Therapy
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Kibler 4-Type Classification | Scapula Dyskinesis
已浏览 7.5万 次2018年2月14日
YouTubePhysiotutors
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Scapular Dyskinesis Myth Busting
已浏览 5.5万 次2019年8月2日
YouTubePhysiotutors
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Scapular Movements & Their Importance EXPLAINED
已浏览 1万 次2020年10月18日
YouTubeCatalyst University
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Scap Y and Lateral Scapula Projections
已浏览 4.5万 次2020年7月12日
YouTubeLicensed to Shoot
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4 Scapular Pushup Progressions
已浏览 11.6万 次2017年5月1日
YouTubePrecision Movement
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Scapula Movement | Functional Anatomy
已浏览 15.7万 次2019年10月17日
YouTubeDr Matt & Dr Mike
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Controlled Articular Rotations (CARs) - Scapula
已浏览 5.7万 次2016年2月15日
YouTubeTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
4:40
Scapular Stability Exercises (Intermediate)
已浏览 4.3万 次2021年8月20日
YouTubeOrtho Eval Pal with Paul Marquis PT
6:01
3 Exercises To STRENGTHEN Your SCAPULA!
已浏览 36.3万 次2018年4月1日
YouTubeTom Merrick
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SCAPULA - SIDE DETERMINATION & ANATOMICAL POSITION
已浏览 28.5万 次2014年7月27日
YouTubeDr Viren Kariya
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SCAPULA - GENERAL FEATURES AND ATTACHMENTS
已浏览 39.1万 次2018年10月10日
YouTubeDr Viren Kariya
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Arm Muscles: 09 Levator Scapulae
已浏览 2.7万 次2016年11月17日
YouTubeJake Hebbert
静态缩略图占位符