HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
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HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
New to high-intensity interval training? These 18 beginner HIIT exercises and five workouts are here to help! Get ready to get in shape!
2020年6月10日
HIIT: Full Body Workouts
Day 1 - 30 MIN KILLER HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat
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The only bad workout is the one that didn't happen!! Don't let time be your excuse. Here's a quick mini HIIT workout and make it count! 💦🕒 Exercises:⁠ ✅ 1,2,3 Hold ✅ 8 Heel Taps, Squat & Turn ✅ Scissor Arms & Legs⁠ ✅ Plank Jack Push Up ⏱ 4 x 20 seconds work, 10 seconds rest on each exercise. 💪 Repeat twice!! ⁠ Hit SAVE and FOLLOW for more workout ideas!! .⁠ .⁠ .⁠ #minihiitworkout #hiitworkout #workoutideas #freeworkout #cardioworkout #homeworkout #fitness #fitnessgoals #hiitsociety #hiitsocie
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The only bad workout is the one that didn't happen!! Don't let time be your excuse.
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pardon marikopo on Instagram: "Fat burning 🔥 HIIT workout burn 1000 calories at home @snenhlanhla.mbonambi let’s get it #fyp #reels #trendingreels #foryou #viral"
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