什么是ESC、TCS、ABS、EBD 和 BA？为何政府要强制新车安装ESC？内含完整功能剖析与讲解、大量影片介绍。 - Paul Tan 汽车资讯网
什么是ESC、TCS、ABS、EBD 和 BA？为何政府要强制新车安装ESC…
2016年12月5日
paultan.org
Here’s how to work your lower abs with no equipment. The key to targeting the lower abs is to use exercises where the bottom half of your body is brought up such as with leg raises. Here’s a great home exercise that does just that, but pay close attention to form. First, lie on your back with your arms straight by your sides and knees bent to 90 degrees. Pre-activate your lower abs by squeezing your glutes and contracting your abs. Your lower back should flatten against the floor as you do this.
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Here’s how to work your lower abs with no equipment. The key to tar…
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