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2023年4月6日
Microsoft News
Top 10 Fruits High in Iron to Increase Haemoglobin Levels
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2014年2月3日
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A list of Fruits & Berries rich in Iron - LazyPlant
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2022年11月10日
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Fruits That Boost Iron
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2012年8月5日
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Top 5 Fruits High in Iron
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Top 5 Fruits High in Iron
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FacebookHealth
NutriHealth Secrets☘️ on Instagram: "🍓 Which Fruit Has the Most Iron? 🍇 Fruits are an essential source of iron, supporting energy and oxygen transport in the body. Here’s a ranked list of fruits with the highest iron content (per 100g): 1️⃣ Passion Fruit: 1.6 mg 2️⃣ Kumquat: 0.86 mg 3️⃣ Raspberries: 0.69 mg 4️⃣ Blackberries: 0.62 mg 5️⃣ Lime: 0.6 mg 6️⃣ Lemon: 0.6 mg 7️⃣ Plantain: 0.58 mg 8️⃣ Strawberries: 0.41 mg 9️⃣ Apricot: 0.39 mg 🔟 Fig: 0.37 mg 1️⃣1️⃣ Grapes: 0.36 mg 1️⃣2️⃣ Cherries: 0.3
NutriHealth Secrets☘️ on Instagram: "🍓 Which Fruit Has the …
已浏览 377 次1 个月前
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