Legs up the wall pose, also known as "Viparita Karani" in Sanskrit, is a restorative yoga pose that can provide a host of benefits for both the body and mind. It's also beneficial for working moms who are at home with their children. Here are some of the benefits of this pose: -It helps to relieve stress, which is common among working moms who spend all day taking care of their children. -It improves circulation in your lower body, which can help prevent varicose veins and other circulation issu
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