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9:18
Fitchanger - ‼️ Les meilleures sources de glucides pour...
已浏览 9139 次
2017年9月22日
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Fitchanger
0:51
5 sources de glucides pour un... - Maël Marcucetti - Page
已浏览 2万 次
2023年9月15日
Facebook
Maël Marcucetti - Page
0:47
☝🏻 Voici des sources de glucides intéressantes. Tous les glucides ne se valent pas. Quand tu prends un aliment, il faut regarder tout ce qu’il a à t’apporter. 💯 S’il ne t’apporte que des glucides dans ce cas, il n’est pas très intéressant. Et c'est le cas de céréales très communes comme le blé. En plus, les céréales communes sont souvent riches en gluten qui, au quotidien, est mauvais pour la santé. 😬 Si tu manges beaucoup de pain blanc ou de pâtes et que tu te sens ballonné, ça peut venir de
已浏览 1166 次
2023年11月17日
Facebook
R-21 Coaching Forme & Santé
1:01
📄Les glucides, également appelés sucres, sont l'une des trois principales sources d'énergie que notre corps utilise pour fonctionner. Ils sont constitués de molécules de sucre, et leur principale fonction est de fournir du carburant à notre corps pour toutes ses activités quotidiennes, des mouvements physiques aux processus cellulaires internes. Les glucides sont présents dans de nombreux aliments tels que les céréales (comme le riz, le blé et l'avoine), les légumes, les fruits, les légumineuse
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2023年10月2日
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Juan H-Ciordia
Glucides : Définition Tableau/Liste Des Bons Et Des Mauvais Glucides
2018年6月16日
sagessesante.fr
1:20
𝙇𝙚𝙨 𝙜𝙡𝙪𝙘𝙞𝙙𝙚𝙨 🍝 Les glucides sont l’un des trois principaux macronutriments, aux côtés des protéines et des lipides, et ils constituent une source d’énergie importante pour le corps humain. ⚡️ Les glucides sont la principale source d’énergie pour le corps. Ils fournissent de l’énergie rapidement, ce qui en fait un carburant essentiel pour le cerveau, les muscles et d’autres tissus. ➡️ Glucides simples : Ce sont des glucides à chaîne courte ou simple, comme le glucose et le fructose, q
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8 个月之前
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Fitness Park Vannes
0:59
⬇️ Voilà comment réadapter un petit déjeuner abusif, trop calorique à base de cheeseburger et de chips. Une bonne recette de gnocchi avec une sauce au chips (c'est un peu comme une sauce aux patates c'est très bon) A retenir : - pensez aux protéines maigres - pensez aux fibres - le bol de chips c'est comme le bol de céréales, constituez bien chaque repas pour qu'ils soient rassasiant, protéinés et avec de bonnes sources de glucides. - Ajoutez une portion de fruit par repas ou collation ❤️ #recet
已浏览 1.2万 次
4 个月之前
Facebook
Jérémie Pelerin
0:29
La prise de poids est dû à beaucoup de facteurs : * Le stress. * L'insomnie et/le manque de sommeil la nuit. * le manque d'activité physique. * L'alimentation. Ce dernier facteur est le plus important : Ainsi, certains aliments en particulier favorisent le stockage de la graisse viscérale qui est très pathogène. Parmi ces aliments : les lipides trans, les "fast-foods", les glucides simples et/ou raffinés, l'alcool. 💭Il existe deux types de glucides : les glucides simples (ou sucres simples) et
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2023年10月9日
Facebook
Juan H-Ciordia
0:14
16 idées d’aliments à inclure dans ta liste de course ! 🌱( hors fruits et légumes mais bien entendu, ne les oubliez pas ! ) Je sais que beaucoup d’entre vous manquent d’idées lors de la conception des repas, ce qui peut créer parfois une monotonie dans l’assiette ( que des pâtes et du riz ) : l’une des causes de troubles digestifs ! Pour varier ses sources de glucides / lipides et protéines, la première étape est déjà d’avoir ce qu’il faut en réserve et dans le frigo ! Vous pouvez ensuite facil
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2023年11月15日
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HannaSitbon.Com
13 aliments riches en glucides… et bons pour la santé!
2019年1月30日
selection.ca
0:46
Les 3 meilleures sources de glucides pour une digestion facile !
已浏览 1909 次
9 个月之前
YouTube
Margot Fit
0:19
aliments à privilégier en cas d'obésité: Les glucides complexes
已浏览 1720 次
2 个月之前
YouTube
culture - ثقافة
1:31
Je te partage mes sources de glucides préféré. Si tu souhaites perdre du poids et du hésite à manger des pomme de terre ou des patates douces c'est la vidéo qu'il te faut. #maigrir #homme #femme #santé #pertedegras #patatedouce #pommedeterre #recette #recettepertedepoids #prisedemasse #musculation #fitness
已浏览 85.7万 次
2023年3月3日
TikTok
bananamo_
2:28
Organiser son repas de musculation facilement
已浏览 74.3万 次
2022年11月21日
TikTok
alexbodyfit
0:44
Partage tes sources de glucides préférées dans les commentaires pour aider un max de monde 🏆🔥 #gymtok #musculation #fitness #fypシ
已浏览 28.2万 次
2022年6月29日
TikTok
valp.coach
7:19
6 sources de glucides qui ne font pas grossir
已浏览 20 次
2022年5月2日
YouTube
Vie Heureuse
0:22
Recette ultra facile de bananes plantains healthy et super bonnes, au airfryer, pour varier les sources de glucides. Idéal en accompagnement ou juste en snack. #fittok #recettesaine #healthyrecipesnack #foodtok #airfryerrecipes #bananesplantains
已浏览 5.8万 次
2023年5月13日
TikTok
sammy_bbn
0:12
Meilleurs sources de Glucides (Carbs) Selon le prix💲et la disponibilité 💪#algerie #dz #algerienne #alg #algeria #alger #oran #maroc #dzpower #dzair #tunisie #telemcen #blida #algerian #bejaia #constantine #france #kabyle #algerien #tiziouzou #tunisia #fitness #nutrition #nutritioncoach
已浏览 16.6万 次
2022年6月9日
TikTok
samy.ben.fit
0:38
10 Sources de Glucides pour Footballeurs. #football #footballshorts #nutritiontips
已浏览 9 次
7 个月之前
YouTube
Captain Mccoy Channel
0:06
10 sources de glucides à integrer a ton alimentation 💪🏼🌾 #fitness #glucides #musculation #bodybuilding #proteinfood #carbs
已浏览 1.3万 次
2023年3月15日
TikTok
bourr_
0:15
Nicolas Fleck on Instagram: "Privilégiez les sources de glucides à indice glycémique bas comme les flocons au petit déjeuné 🫶 bonne journée ! 😭 . . . . . . . . . . . . #alimentation #conseilsinstagram #fitfrenchies #frenchfitness #shredded #gym #gymtok #prisedemasse #diete"
已浏览 23.1万 次
2022年11月23日
Instagram
fleckinho_
0:20
Coupe tes sources de glucides après 19 heures pour un ventre plus plat !
已浏览 1.4万 次
2022年4月23日
TikTok
pierrelgd_
0:53
Voici une liste d'aliments qui sont des sources de glucides que je mange en perte de gras. Les glucides ne sont pas mes ennemis. #listealiment #glucide #glucides #alimentsain
已浏览 1.8万 次
11 个月之前
TikTok
lyssamariefitness
0:56
Varier les sources de protéines #musculation #nutrition #alimentation
已浏览 888 次
7 个月之前
YouTube
Fitnessmith
1:19
Voici des exemples de recettes avec mes sources de glucides préférées 💪🏼🔥 #gymtok #musculation #prisedemuscle #prisedemasse #abdos #fypシ
已浏览 3.5万 次
2023年1月30日
TikTok
valp.coach
0:04
Matheo Chiffoleau | Coach Sportif on Instagram: "Découvrez les meilleures sources de glucides pour booster votre énergie et optimiser vos performances ! 💪🍚🍌 Intégrez ces aliments dans votre régime pour des gains musculaires optimaux et une énergie soutenue tout au long de la journée ! 🚀 Met moi en commentaire ton plat préféré ! #Nutrition #Fitness #Glucides #Santé #AlimentationSaive #Energie #Musculation #Sport #mentale"
已浏览 9.4万 次
6 个月之前
Instagram
feullifox
1:17
♡ Recette Minceur ♡ Petit dejeuner MINUTE - OATS IN A JAR
已浏览 7428 次
2014年11月24日
YouTube
Laetitia Befit
0:40
Comment composer une assiette équilibrée ?
已浏览 8263 次
2 个月之前
YouTube
Alexia Cornu
0:43
Avoine avant l'entrainement ?
3 个月之前
YouTube
Djil | Coach sportif
44:01
Vivre en harmonie avec notre rythme BIOLOGIQUE avec @lecircadien
已浏览 1443 次
7 个月之前
YouTube
VitaliTV
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