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2 个月之前
t-nation.com
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The Smolov Squat Program
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2023年7月18日
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Legion
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3.5 steps. I’ve seen some interesting videos talking about Bulgarian Split Squat setup and positioning. Many of them say things that don’t make sense. As someone who has done this movement weekly for 8 years, it really isn’t that hard to set up and execute. As you get used to these cues without weight, you start to know exactly where the bench is without even looking. As always, do whatever you want when you are exercising. What is most important is that you are moving and having fun while you d
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2023年2月19日
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Whealth
How to Squat with Proper Form: The Definitive Guide | Stronglifts
2014年4月5日
stronglifts.com
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How to do this squat workout with better balance! Help for @Karah Smitherman #bulgariansplitsquat #gym #workout #fittok #gymtok
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2023年9月1日
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squatuniversity
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Bulgarian split squats on the smith machine can be done in two different ways. The first method is a great option for inbetween other exercises, especially hip thrusts since the bar would be able to stay lower on the machine. 💕 LIMITED TIME hoodie linked in bio. #bulgariansplitsquats #splitsquats #smithsplitsquats #gluteworkout #tutorial #beginnerworkout #workoutsforbeginners #workoutsforwomen #smithmachine #gymtips | Grit Game Fitness
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2023年5月1日
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Grit Game Fitness
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Goblet Squat
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2014年6月25日
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Goblet Sumo Squat
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21 Bodyweight Squat Exercise Variations
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Beginner's Guide: Squat
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Meredith Shirk
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Goblet Squat - How To Do A Goblet Squat
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SilverSneakers
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Madcubee
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