I love a good slouch! I sit in all kinds of weird ways, know why?? Because it’s COMFORTABLE!! As long as you’re doing some stretching nonsense too then you can actually RELAX when you’re chilling, and that’s OK! The people that feel the worst are the ones trying to sit, stand and walk perfectly all the time, there’s no such thing! Embrace your inner weird, sit whatever way you like and just move often too #Podcast #Mobilitytraining #posture | Tom Morrison
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I love a good slouch! I sit in all kinds of weird ways, know why?? …
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FacebookTom Morrison
Beginner stretches you can do from a chair if you tend to slouch! Remember to follow your range of motion and don’t bend too much if you don’t have the flexibility yet. Inhale from your nose and exhale from your mouth. Hope it helps 💙🙏🏽 Start your journey to becoming a stronger and healthier YOU at justinagustin.com Enjoy full length beginner exercises with low impact modifications for all fitness levels. Exercise from the comfort of your own home with no fancy equipment needed! #beginnerwork
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