野草手帖 on Instagram: "【ススキのお茶】 野草茶の中でも飲みやすさベスト3に入るかも。 番茶などに合わせて飲んでも美味しい。 ススキの効能は、利尿、解毒などがあるとされます。 イネ科の植物は細胞壁が丈夫で、 それは二酸化ケイ素が多いからだそうです。 ケイ素の多いススキをお茶にするとカラダにとっても良さそう🌿 確かな文献を見つけられなかったので「良さそう」としか記載できないけど、よさそうです。笑 Facebookで、「中村臣市郎」さんのススキの投稿をちょうど拝見して、 そちらには腎臓疾患のある方がススキ茶で改善したと書いてありました。 中村先生の投稿には、60分煮出すって書いてありました。 これについては文献が見つけられなかったけど、論より証拠だなぁーなんて思いました😌✨ #ススキ #秋の七草 #秋の野草"